???????春天氣溫雖然不高，但紫外線照射并不弱于夏季。這個季節，全球臭氧層含量最少，紫外線含量較高，陽光中占95%以上的UVA會肆無忌憚地穿透云層照射到你的肌膚上，很容易使皮膚曬黑。加上皮膚的新陳代謝周期一般為28天，春季不做好防曬工作，入夏就會長出曬斑來，因此，防曬是春季護膚的要點之一。那么我們應該如何選擇最適合自己的防曬產品呢？
???????防曬產品的作用各有不同
???????目前，市場上的防曬產品主要分為三大類，分別為化學防曬劑、天然產物提取物、生物工程類防曬劑。化學防曬劑主要是人工合成的防曬劑，包括紫外線吸收劑及紫外線物理阻擋劑。紫外線吸收劑能夠吸收中波或長波紫外線。它的化學成分明確，在防曬產品中的含量和質量容易控制。紫外線物理阻擋劑作用機制主要是反射紫外線，也兼具吸收功能。天然產物如金縷梅、原花青素、人參、蘆薈、沙棘、綠茶、槐米、黃芩等提取物對紫外線也有一定的吸收，一般對皮膚刺激性小，還具有修復、美白、保濕等作用。但作用成分復雜，并且對紫外線的吸收效率不高，難以獲得較高防曬效果的產品。生物工程類防曬劑是利用生物工程技術研制出的防曬劑，它主要是通過調節皮膚免疫功能，增強細胞活性，抵御及修復輻射損傷，從而增強化學防曬劑的防曬效果。
???????一個防護效果好的防曬產品需要對中波和長波紫外線都有較好的吸收作用，單用有機防曬劑，難以達到較高的防護作用。因此，防曬產品中常用吸收／反射中波和長波紫外線的有機和無機防曬劑復配來達到全效和高效防護。
???????防曬產品劑型也有講究
???????防曬產品劑型主要是防曬霜，防曬露，防曬乳液，還有防曬油、凝膠、防曬噴霧劑等。防曬乳液給人的感覺比較清爽，但耐水差。防曬霜相對于防曬乳液，其產品涂抹在皮膚上時，積聚在皮膚上的薄膜更加厚實，所以產品的遮光性更強，防水性也更好些。但膚感可能不如乳劑。防曬露是醇—水體系，天然產物的醇提取液可方便加入，醇揮發時，給皮膚以清爽的感覺，但防水性差。防曬油制作較簡單，但油膜較薄，不易持久保持，親水性的成分難以加入。防曬凝膠多為水溶性凝膠，油性防曬劑難以加進去，產品防水性較差。防曬噴霧劑使用時涂抹面積較大，膜比較均勻，有機溶劑蒸發會產生涼爽的感覺，但需要特殊容器盛裝，成本較高。
???????一般來說，防曬產品在皮膚上涂抹的越多，薄膜越均勻一致，其防曬系數越高。
???????防曬系數要科學選擇
???????防曬系數除了我們都知道的SPF，還有PA，在選擇防曬產品的時候都要兼顧。SPF是指防護UVB防曬系數，PA是指UVA防護等級，UVB容易使皮膚發紅，UVA容易使皮膚曬黑。不同數值的防曬產品提示了防曬的時間長短，例如，SPF15，表示涂防曬產品防護引起皮膚紅斑的效果是不涂的15倍。太陽光下：15分鐘×SPF15＝225分鐘（3.8h），涂抹SPF15的防曬產品在正常情況下防曬時間為3.8h。PA＋提示防曬時間約為4h，等級越高說明防UVA效果越好。
???????那么，我們選擇的防曬產品的SPF越高越好嗎？的確是SPF指數越高，防曬效果就越好。但如果防曬指數過高，反而容易刺激皮膚。不同的場所我們可以選擇不同的防曬指數，既可以防護皮膚，又不輕易刺激皮膚，如上班，用SPF8－SPF12，PA+就行了；戶外可選擇SPF15－SOF20，PA++的產品；去海灘或雪山則可選擇SPF20－SPF30，PA+++的產品；如果是受傷的皮膚則要選擇SPF30、PA+++以上的產品。
???????對紫外線敏感的皮膚病患者，如慢性日光性皮炎、多形性日光疹、日光性蕁麻疹、藥物性光敏及小兒丘疹性日光疹等，防曬產品對他們尤為重要，有時候防護勝于治療。而這種防護在春天就應該開始，驟然的紫外線強度增加，引起的過敏反應比炎熱的夏季更突出。
???????羅鑫 楊甜子
