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流感監測數據顯示，近期我市流感病毒陽性率迅速上升，甚至有聚集性發病情況出現。今天我們就聊一聊如何正確識別和預防流感。

流感（流行性感冒）不同于普通感冒。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強，起病急驟，癥狀較重，且可能引發嚴重并發癥，可在學校、托幼機構和養老院等人員密集場所引發聚集性疫情。普通感冒則多由鼻病毒、副流感病毒等多種病毒引起，癥狀相對較輕，一般可在1周內自愈，對工作和學習影響較小。

流感主要有四個特點：一是人群普遍易感。老年人、嬰幼兒、孕婦、基礎病患者、肥胖者等免疫力較低的人群是感染流感病毒后發生重癥的高風險人群。二是傳播途徑較多。流感病毒可以通過感染者打噴嚏和咳嗽產生的飛沫傳播，也可以通過口腔黏膜、鼻腔黏膜、眼睛等直接或間接接觸傳播。三是傳染性非常強。流感病毒極易發生變異，容易在人群中迅速傳播，造成聚集性疫情，甚至造成較大范圍的流行。四是無癥狀感染者可傳播。流感病毒在潛伏期和急性期都具有傳染性，因此許多無癥狀感染者在自己不知道的情況下就傳播了病毒。

接種流感疫苗是預防流感的有效手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫務人員等高危人群每年優先接種流感疫苗。

除了接種流感疫苗，還可采用以下方式預防流感：一是養成良好的個人衛生習慣。勤洗手，避免用手接觸眼睛和鼻黏膜。咳嗽和打噴嚏時用紙巾掩住口鼻。二是注意添衣保暖。應注意隨氣溫變化增減衣物，避免著涼。三是保持環境清潔。保證居住和工作環境的通風，每日通風3次以上，每次不少于15分鐘。四是不聚集。在流感流行季節，盡量減少到人員密集場所活動，避免接觸呼吸道傳染病患者。五是保持健康生活方式。保持規律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式，增強身體免疫力。

（周口市疾病預防控制中心 陳芳芳）