流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，近期我市流感病毒陽性率迅速上升，甚至有聚集性發(fā)病情況出現(xiàn)。今天我們就聊一聊如何正確識(shí)別和預(yù)防流感。

流感（流行性感冒）不同于普通感冒。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，起病急驟，癥狀較重，且可能引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，可在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人員密集場所引發(fā)聚集性疫情。普通感冒則多由鼻病毒、副流感病毒等多種病毒引起，癥狀相對(duì)較輕，一般可在1周內(nèi)自愈，對(duì)工作和學(xué)習(xí)影響較小。

流感主要有四個(gè)特點(diǎn)：一是人群普遍易感。老年人、嬰幼兒、孕婦、基礎(chǔ)病患者、肥胖者等免疫力較低的人群是感染流感病毒后發(fā)生重癥的高風(fēng)險(xiǎn)人群。二是傳播途徑較多。流感病毒可以通過感染者打噴嚏和咳嗽產(chǎn)生的飛沫傳播，也可以通過口腔黏膜、鼻腔黏膜、眼睛等直接或間接接觸傳播。三是傳染性非常強(qiáng)。流感病毒極易發(fā)生變異，容易在人群中迅速傳播，造成聚集性疫情，甚至造成較大范圍的流行。四是無癥狀感染者可傳播。流感病毒在潛伏期和急性期都具有傳染性，因此許多無癥狀感染者在自己不知道的情況下就傳播了病毒。

接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等高危人群每年優(yōu)先接種流感疫苗。

除了接種流感疫苗，還可采用以下方式預(yù)防流感：一是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，避免用手接觸眼睛和鼻黏膜。咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻。二是注意添衣保暖。應(yīng)注意隨氣溫變化增減衣物，避免著涼。三是保持環(huán)境清潔。保證居住和工作環(huán)境的通風(fēng)，每日通風(fēng)3次以上，每次不少于15分鐘。四是不聚集。在流感流行季節(jié)，盡量減少到人員密集場所活動(dòng)，避免接觸呼吸道傳染病患者。五是保持健康生活方式。保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式，增強(qiáng)身體免疫力。

（周口市疾病預(yù)防控制中心 陳芳芳）