妊娠劇吐困擾著許多孕婦，孕婦持續(xù)惡心、嘔吐、吃不下飯，會(huì)導(dǎo)致心情煩躁。妊娠劇吐跟孕早期孕婦體內(nèi)雌激素增加、人絨毛膜促性腺激素（HCG）增加、維生素B6缺乏以及孕婦的心理和精神狀態(tài)改變等諸多因素有關(guān)。這一時(shí)期的孕婦無(wú)論是身體還是內(nèi)心都比較脆弱，需要家屬更多的關(guān)愛(ài)。

什么是妊娠劇吐

妊娠劇吐是早孕反應(yīng)的一種，指妊娠期持續(xù)的、劇烈的惡心嘔吐，同時(shí)伴有脫水、電解質(zhì)紊亂等癥狀。妊娠劇吐一般發(fā)生在懷孕9周以內(nèi)，60%的孕婦在孕12周后癥狀自行緩解，91%的孕婦在孕20周后癥狀緩解，癥狀持續(xù)整個(gè)孕期的孕婦約占10%。

如何緩解妊娠劇吐

妊娠劇吐的住院治療手段包括靜脈補(bǔ)液、補(bǔ)充多種維生素、服用止吐藥物等，一般積極治療2天～3天，孕婦的癥狀會(huì)迅速好轉(zhuǎn)。

以下方法可緩解孕吐

1.放松心情，可通過(guò)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、與家人一起為寶寶準(zhǔn)備物品、布置小房間等來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。孕婦家屬也要多與孕婦交流溝通，給予其精神安慰。

2.臥床休息，保證充足睡眠，保持生活環(huán)境安靜、空氣新鮮。每天房間通風(fēng)至少2次，每次30分鐘。

3.合理飲食，以富含營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則，選擇喜歡的食物。晨起不要空腹，可吃一點(diǎn)清淡的高蛋白點(diǎn)心。

4.口服維生素B6。它是人體所需的維生素之一，適量服用對(duì)孕婦和胎兒不會(huì)有影響。

5.飲用生姜水。可用生姜榨汁，兌溫水喝，或用生姜直接煮水喝。

6.適度運(yùn)動(dòng)，可選擇瑜伽、散步等方式。

孕吐對(duì)大多數(shù)孕婦來(lái)說(shuō)，是孕期的正常反應(yīng)，而妊娠劇吐不僅影響孕婦的身體健康，還有可能帶來(lái)生命危險(xiǎn)，所以要引起足夠的重視，必要時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。對(duì)大多數(shù)孕婦來(lái)說(shuō)，通過(guò)正確的飲食指導(dǎo)和妥善的治療護(hù)理，均能順利度過(guò)這一時(shí)期，不要過(guò)度焦慮。

（太康縣人民醫(yī)院 劉園園）