2025年02月25日
第08版:大健康·科普 PDF版

哪吒傳說里的中醫智慧

近期,電影《哪吒之魔童鬧海》熱映,無論男女老少,都被那扣人心弦、跌宕起伏的劇情深深吸引。影片里,從申公豹的“代購藥單”到玉虛宮的八卦布局,不少細節都展現了中醫智慧。太乙真人在挽救哪吒與敖丙時,更是充分運用了陰陽平衡與形神相守的經典中醫理論。

陰陽平衡:影片中,為取得玉液瓊漿復活七色寶蓮,給敖丙重塑肉身,太乙真人巧妙地安排敖丙附身于哪吒,一同前往玉虛宮。“一體雙魂”設定下,太乙真人指導哪吒壓制心中魔氣,讓靈珠控制身體以通過升仙考核,這體現了陰陽互根互用、消長平衡的精妙原理。

萬物負陰而抱陽,沖氣以為和。敖丙和哪吒從對抗到合作,這種角色的成長與蛻變,也是陰陽消長平衡、和諧共生的體現。此外,影片中的仙族并非全然圣潔,妖族亦非盡是邪惡,這種打破“非黑即白”固有思維的設定,也展現了陰陽動態平衡的復雜性。

形神相守:中醫強調形體與精神的和諧統一、相互依存。影片中,哪吒與敖丙歷經天劫后,靈魂得以留存,但肉身全無。太乙真人決定使用七色寶蓮為他們重塑肉身,這正是形神相守理念的具象化。

那么,在日常生活中,我們該如何使陰陽平衡、形神相守呢?

1.法于陰陽,和于術數。根據自然界的變化規律調整作息,適時增減衣物。結合自身情況,運用正確的養生保健方法,如導引、針灸、食療、穴位按摩等,進行適當調理。

2.動靜兼修,形神共養。通過適當的體育鍛煉提升陽氣、增強體質,如慢跑、練八段錦、打太極拳等,同時通過靜坐、睡眠等方式減少體能消耗。保持情緒穩定,避免過度思慮,使精神內守,氣血通暢。

3.順應自然,調神養生。根據四季變化調整精神狀態,春季保持心情舒暢;夏季少發怒,保持心情愉悅;秋季收斂神氣,使情緒安寧;冬季靜心少慮、凝神聚思,減少情緒波動。

4.飲食有節,起居有常。合理搭配飲食,確保營養均衡,避免暴飲暴食。作息規律,保證充足的睡眠,避免熬夜和超負荷工作。

(據《健康報》)

2025-02-25 2 2 周口晚報 content_268162.html 1 哪吒傳說里的中醫智慧 /enpproperty-->
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